fox_on_the_run님의 저널, 2015년 08월 20일

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2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

108.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 40.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:

2591 kcal

지방: 120.04g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 298.60g. 아침 식사: Challenge Salted Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). 점심 식사: Taco Bell Quesarito, Taco Bell Nachos Bell Grande. 저녁 식사: KFC Pepsi (16 oz), KFC Sweet Life Chocolate Chip Cookie, KFC Fried Chicken Breast, KFC Mashed Potatoes & Gravy. 더보기

3553 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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