2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1466 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 174.92g.
아침 식사: Whole Earth Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Pane Bianco, Pianamiele Miele. 점심 식사: Baccalà, Caffè Espresso, Barilla Pasta, Melone, Eridanous Okras in Tomato Sauce. 저녁 식사: Tonno al Forno o alla Griglia, Coop Sformato di Verdure. 간식/기타: Prugne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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