|
ахаххаха
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1586 kcal
|
지방: 77.07g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 139.84g.
아침 식사: Вязанка Колбаса Вареная Сливушка, Сыр, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. 점심 식사: Русский Промышленник Полосатый Рейс Шоколадно-Молочная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Греческий Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Сливушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Русский Промышленник Полосатый Рейс Шоколадно-Молочная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Finn Crisp Сухарики Ржаные. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|