2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1939 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Creamoire Чизкейк с Клубникой, Сахар. 점심 식사: Snickers Конфета, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Egersund Баскский Чизкейк, Pamapol Паштет Индюшиный , Хлеб, Кефир 2,5%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Яблоко Голден. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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