2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1338 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кнсадилья, Помидоры, Котлеты из Индейки, Салат белковый. 점심 식사: Болгарский Перец, ВкусВилл Драники Картофельные, Novus Котлета Рыбная. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Chikalab Wafers. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Арахисом . 더보기
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안정된 체중
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