heute ging es wieder runter ich bin jetzt ganz munter gebe nicht auf halte mich im Zaum danke an die unterstützer🙋👋🍀💪🫶
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95.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1276 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 30.54g | 탄수화물: 111.69g.
점심 식사: Ja! Remoulade, Putenwurst, Jeden Tag Sprühsahne, Obstkuchen, Lindenhof Gouda, Bauernbrot. 간식/기타: Roter Tafelwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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