2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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879 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 47.10g.
아침 식사: Сыр Эдам, Золотое Зернышко Хлеб, Сметана Домашняя, Чай, Куриные Голени с Кожей. 점심 식사: Ермолино Батончик Ермолинка, Чай, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Полезные Продукты Шоколад Ручной Работы , Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Икра, Картофельное Пюре, Сметана Домашняя. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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