2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1705 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 127.30g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: Ранетки, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Глобус Икра Сельди Соленая, Плюшка Московская, Лента Огурцы Малосольные. 간식/기타: Бахетле Пирожок с Картошкой. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|