2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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793 kcal
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지방: 29.52g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 108.30g.
아침 식사: Queijo Branco, Bananas, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. 점심 식사: Nutrata Protobar Havana. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Bananas, Queijo Branco, Fit Cookies Brigadeiro Fit, Ameixas, Peras Asiáticas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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