2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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1259 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 65.26g.
아침 식사: Caffè Espresso. 저녁 식사: Carne di Vitello, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso), Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Yogurt Intero alla Frutta Mista. 간식/기타: Pane Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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