2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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35.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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686 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 88.04g.
아침 식사: Batavo Iogurte Zero, Morangos. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Salada de Repolho. 저녁 식사: Turma da Mônica Maçã (135g), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce. 간식/기타: Uvas, Naturale Barra de Cereais Banana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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