2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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950 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 61.72g | 탄수화물: 108.28g.
아침 식사: Café (Infusão), Panco Pão de Coco. 점심 식사: Contra-filé, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Contra-filé. 간식/기타: Trident Canela, Halls Bala Halls. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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