2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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2412 kcal
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지방: 58.27g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 358.94g.
아침 식사: Nestlé Neston 3 Cereais, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 점심 식사: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Risoto de Queijo, Bifum Macarrão Oriental, Filé Mignon Grelhado, Farofa. 간식/기타: Suco de Maracujá, Suco de Manga. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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