2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1250 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 142.06g.
아침 식사: Ovo Cozido, Banana. 점심 식사: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Banana, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Amafil Fécula de Mandioca, Ovo. 간식/기타: Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Café, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café, Pão Caseiro. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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