2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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2163 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 212.24g | 탄수화물: 255.74g.
아침 식사: Carrefour Bio Miscela di Semi Biologici, Banana, Albume d'uovo, Avena. 점심 식사: Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Bianco Magro. 저녁 식사: Albume d'uovo, Carrefour Gallette di Mais, Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Rape Rosse, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere. 간식/기타: Banana, Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Rigate, Mila Yogurt Bianco Magro, Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Bianco Magro, Banana, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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