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Das Ergebnis von 2 Wochen Urlaub. Immerhin nicht über 70kg. Aber schön wars......
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69.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1602 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Nutella Nutella, Honig, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. 점심 식사: Milka Tender Nuss, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 저녁 식사: Zott Monte Ice Cream, Brie (Käse), REWE Bäcker Brötchen , Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Bierwurst, Cocktailtomaten, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Gut & Günstig Guacamole Mild, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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