2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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1482 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 30.08g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Chips, Delhaize Cremepate, Bruine Boterham. 점심 식사: Omelet, AH Snoeptomaatjes, Boni Melba Toast Rond, Banaan, Come a casa Lasagna Bolognese. 저녁 식사: Cava, Bolletje Ijs, Appel, Amandelmelk, Havermout. 간식/기타: Aperol Spritz, Aldi Gouda Jong 48+, Aperol Spritz, Rode Tafelwijn, Muffin met Chocolate Chip. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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