2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.0 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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2220 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 274.00g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). 저녁 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Taco Bell Taco Salad with Salsa & Shell. 간식/기타: SnackWells Creme Sandwich Cookies, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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