2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1302 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 197.88g.
아침 식사: Nautica Копченый Лосось, Mestemacher Fitnessbrot, Верея Молоко 1,5%, Голубика, Клубника, Olympus Йогурт 2%. 점심 식사: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Elite High Protein Mousse, Арбуз. 더보기
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