2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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2408 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 218.63g | 탄수화물: 285.41g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Funghi Cotti, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Conad Insalata Classica, Barilla Fettuccine all'uovo, Pane Bianco. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Orzo, Conad Banana Fresca, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, Pere. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Stak Nutrition ISO Zero, Mila Yogurt Zero Grassi , Stak Nutrition ISO Zero. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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