2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
|
2236 kcal
|
지방: 91.05g | 단백질: 188.98g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Белая Ферма Йогурт Злаки-Отруби, Укроп, Шампиньоны, Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Белок Яичный, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Далматово Печенье Сахарное Глазированное, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей, Персики. 저녁 식사: ВкусВилл Сырники с Малиной, Мидии Мясо Мидий, Boombar Protein Cookie Chocolate, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Оладьи Куриные, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|