2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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777 kcal
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지방: 30.43g | 단백질: 32.52g | 탄수화물: 102.72g.
아침 식사: Orangen, Heidelbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Walnüsse, REWE Bio Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Honig, Leinsamen, Mandeln, Seeberger Pekannusskerne, Seeberger Paranusskerne, Kiwi. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), REWE Beste Wahl Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Rischart Steierische Kürbiskernsemmel (105 g), Geschälte Sonnenblumenkerne, Rote Beete, Karotten, Grüner Blattsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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안정된 체중
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