2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
|
2500 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 140.63g | 탄수화물: 325.70g.
아침 식사: Сливы, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Первым Делом Сливки 10%. 점심 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Сливы, Авокадо, Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленая Линия Булгур с Киноа. 저녁 식사: Любятово Галеты Классические, Банан, Морозко Green Крем-Суп с Брокколи, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Яйцо, Баклажаны Тушеные (*). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|