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Fat. 41,5
Vf. 12,5
Bmr 1480
BA 63
Sk 21,2
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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623 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 23.77g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Strawbery, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. 점심 식사: Finna Daging Lada Hitam, Alfamart Nasi Merah. Tea: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . 저녁 식사: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Bio Kul Strawberry Yoghurt . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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