2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1872 kcal
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지방: 53.49g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 254.15g.
아침 식사: Black Skull Creatina, Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piraquê Cream Crackers, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Paçoca, Tomates, Pepino (com Casca), Farofa, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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