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ho fatto schifo periodo ferie,si ritorna alla routine e alimentazione controllata
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1399 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Trancetti di Tonno, Pomodori Rossi, Luciana Mosconi Pappardelle all'uovo. 저녁 식사: Esselunga Peperoni in Agrodolce, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fettina di Vitello. 간식/기타: Certossa Tarallini al Peperoncino, Mandorle, Cocomero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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