2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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2077 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 288.99g.
아침 식사: Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Pullman Pão de Hambúrguer . 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Coxão Mole Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Banana da Terra, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. 간식/기타: Pão Doce, Vitória Uva sem Semente, Serrana Goma para Tapioca, Peito de Frango, Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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