2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1233 kcal
|
지방: 54.88g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Голубика, Клубника, Малина. 점심 식사: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Сливочное Масло, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон. 저녁 식사: Ролл Калифорния, Сыр Бри, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|