2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1078 kcal
|
지방: 29.47g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 156.07g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Abóbora. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|