2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1135 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 127.71g.
아침 식사: President Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Mamão Formosa, Nescau Nescau Prontinho. Second Breakfast: Laranja Lima, Laranja Lima. 점심 식사: Bauducco Torrada Integral, Essential Nutrition Açaí Whey. Afternoon Tea: Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 간식/기타: Lacta Ouro Branco, Cafezinho. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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