2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1116 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 55.94g | 탄수화물: 57.95g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, President Feta Cheese, Olive Oil , B&W Watercress , Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Spaghetti, Olive Oil , Victoria All Natural Marinara Sauce, Gorton's Classic Grilled Shrimp. 간식/기타: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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