2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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2663 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 160.14g | 탄수화물: 393.39g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Conad Gallette di Mais, Olive Nere, Mutti Passata di Pomodoro, Carne di Tacchino Light, Barilla Pasta senza Glutine. 저녁 식사: Decò Girello Bovino, Valsoia Olio di Soia, Myprotein Omega 3 Balance, Mutti Passata di Pomodoro, De Lucia Patatine Pre-Cotte. 간식/기타: Granarolo Latte Accadì Scremato, Auriemma Mandorle, Pesche, la Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Grano Saraceno, Fage Total 0%, Parisi Cocco Essiccato, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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