2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1442 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 129.68g | 탄수화물: 28.81g.
아침 식사: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Andrew & Everett Mexican Mix Fancy Shredded Cheddar and Monterey Jack Cheeses, Sunny Farms Jumbo Egg. 점심 식사: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Leaf Lettuce , Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Costco Rotisserie Chicken, Green String Beans, Green Cabbage. 저녁 식사: Sunny Farms Jumbo Egg, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, La Victoria Salsa Suprema - Mild, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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안정된 체중
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