2024년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 24일:
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2017 kcal
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지방: 100.53g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Fiber One 70 Calories Brownie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), V8 +Energy Strawberry Banana, McDonald's Egg McMuffin. 점심 식사: Chili, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Beef Brisket. 저녁 식사: Member's Mark Cauliflower Crust Cheese Pizza. 간식/기타: Fiber One 70 Calories Brownie. 더보기
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2688 kcal
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운동:
가사 - 40 분, 에어로빅 - 35 분, 책상 업무 - 8 시간 26 분, 휴식 - 6 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.9 kg 증가하기
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