2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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2127 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 228.18g.
아침 식사: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 점심 식사: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Marguerita. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese Churrasco, Ovo Cozido, Pão Francês. 간식/기타: Laranjas, Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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