2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1471 kcal
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지방: 61.45g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Embaré Bala de Caramelo, Estrogonofe de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Ovo, Sinhá Maria Goma para Tapioca. 간식/기타: Maragogi Bolacha Doce . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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