2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1215 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 90.98g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Blueberries, Raspberries, Great Value Strawberry Preserves, Plain Yogurt. 저녁 식사: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, 365 Chopped Walnuts, Mixed Salad Greens, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Harris Teeter Angus Beef Ribeye Steak Boneless. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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