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weiter so!
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82.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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1923 kcal
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지방: 91.83g | 단백질: 129.74g | 탄수화물: 146.58g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango-Vanille, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Leinsamen, Walnüsse, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. 점심 식사: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 저녁 식사: Zwiebeln, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Rostbraten. 간식/기타: Géramont Weichkäse. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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