2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1725 kcal
|
지방: 55.13g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 186.81g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Махеевъ Джем Вишневый, Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Delight Финики Королевские , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Икра Баклажанная , Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки. 저녁 식사: Махеевъ Джем Вишневый, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Икра Баклажанная , Самарский Хлебозавод 5 Многозерновой Пшеничный Хлеб, Магнит Окунь Морской. 간식/기타: Дыня, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Пестравка Ряженка 2,5%, Село Зелёное Творог 5%, Магнит Персик. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|