2015년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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2139 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 225.01g | 탄수화물: 170.19g.
점심 식사: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Highland Game Venison Burgers, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Trimmed Beans, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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