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F: 13,7%
W: 68,6%
M: 90,6%
Kcal: 1583
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 20일:
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2494 kcal
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지방: 90.55g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 364.37g.
아침 식사: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. 점심 식사: Leerdammer Leger, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen, Babykarotten. 저녁 식사: Langnese Viennetta, Wagner Steinofen Pizza Spinat, Wagner Flammkuchen. 간식/기타: Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Birnen, Apfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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