2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1307 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 83.83g.
아침 식사: Milram Sylter Käse, Яйцо, Aldi Hänchenbrustfilet, Petrella Vegan Schnittlauch, Mestemacher Quarkbrot. 점심 식사: Карамель, Gut & Gerne Fleisch , Kühne Caesar Dressing, Lidl Eisbergsalat, Lidl Gurke, REWE Fleischtomaten. 저녁 식사: Яйцо, Lidl Gurke. 간식/기타: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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