2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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790 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 64.60g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Долина Творог 5%, Магнит Слива. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Россоя Сыр Тофу Копченый. 간식/기타: Молочная Легенда Ряженка 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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