2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1473 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , BonDelaMar Тресковые Треугольники , Болгарский Перец, Помидоры, Кальмар, Яйцо, Вода. 점심 식사: Вода из под Крана, Яйцо, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец. 간식/기타: Миофарм Псиллиум, Обычное Кофе, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмар Отварной, Вдохновение Шоколад. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|