2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1522 kcal
|
지방: 43.96g | 단백질: 116.63g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: Cannella, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Semi di Chia. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca. 저녁 식사: Noci, Noci, Zespri Kiwi Green, Avocado, Poggio del Farro Farro Integrale Bio Dicocco, Ferrari Grana Padano Riserva, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Ribes, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|