2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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1129 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 96.00g.
아침 식사: Lee Kum Kee Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Telur Rebus, Tahu, Kecambah. 점심 식사: Ubi Jalar (Manis), Kikkoman Saus Manis Khas Jawa, Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). 저녁 식사: Pecel, Tempe. 간식/기타: L-Men Platinum (Choco Latte), NEWLAB+ NEWLAB+ (Brightlogy Glutacoll-5500), Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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