2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1336 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: M2 超能膠原飲, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 滷蛋, 炒青菜, 白飯, 豆之味 香滷豆干, 光泉 光泉優質蛋白牛乳(巧克力口味). 저녁 식사: 7-11 池上便當. 간식/기타: 黑咖啡. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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