2024년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 25일:
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1682 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 91.33g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: jumkick 水蜜桃分離乳清+肌酸, jumkick 蜂蜜酪梨分離乳清+肌酸. 점심 식사: 黑咖啡, 炒雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 全家 生菜沙拉, 醋油醬, 油爆蝦, 歐嬤 德國農夫麵包. 저녁 식사: 炒空心菜, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 白飯, 7-11 紅心芭樂. 간식/기타: Gelovery Gift 懷舊風原味鮮奶油生日蛋糕, 佳德 烏豆沙蛋黃月餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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