2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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957 kcal
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지방: 24.05g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 114.13g.
아침 식사: 無糖豆漿. 점심 식사: 福樂 低脂超能蛋白（可可口味）, 全家 熱美式(小), 炒空心菜, 白飯, 滷蛋, 豆之味 香滷豆干. 저녁 식사: 7-11 四季鮮果芭樂袋, jumkick 水蜜桃分離乳清+肌酸. 간식/기타: 詩特莉 阿拉比卡咖啡餅乾, 義美 綠豆糕, 盛香珍 零卡小果凍, 萊爾富 茶葉蛋. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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