2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
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544 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 43.95g | 탄수화물: 33.59g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 점심 식사: Рыба Копченая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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